Suvikõrvits on tänuväärne köögivili, mis muutub ahjus küpsetades pehmeks ja omandab õrna maitse. Võtke üks keskmine suvikõrvits, lõigake see viiludeks ja segage kahe supilusikatäie oliiviõliga. Küpsetage ahjus kakskümmend minutit, kuni köögivili on saavutanud ilusa kuldse tooni. See kerge roog sobib nautimiseks kõigil seitsmel nädalapäeval. Ettevalmistus võtab aega vaid viis minutit, …
Magus pirn: mahlane vahepala igaks hetkeks
Pirn on õrn puuvili, mis pakub täiuslikku tasakaalu magususe ja mahlakuse vahel, olles suurepärane valik tervislikuks snäkiks. Piisab ühest küpsest pirnist, et leevendada magusaisu loomulikul viisil. Neid vilju on võimalik leida poodidest kõigil kaheteistkümnel kuul aastas, pakkudes värskust igal hooajal. Kui viilutate kaks pirni oma hommikusöögi juurde, saate meeldiva maitseelamuse …
Tatrasalat köögiviljadega: traditsiooniline vägi uues kuues
Tatar on toitev ja kiudainerikas valik, mis sobib suurepäraselt lõunasöögi põhikomponendiks. Keetke üks klaasitäis tatart ja lisage sellele neli tükeldatud tomatit ning peotäis värsket tilli. Segage hulka üks supilusikatäis külmpressitud õli, et tuua esile koostisosade ehtsad maitsed. See eine hoiab kõhu täis järgmised viis tundi. Roa valmistamine võtab aega vaid …